Комплексы общих упражнений Упражнения без предметов

<Примерные комплексы общих упражнений Упражнения без предметов Примерные комплексы общих упражнений Упражнения без предметов 1. То же в другую сторону. То же с правой рукой и левой ногой.

То же, с поворотом в другую сторону. То же с поворотом в другую сторону. То же с касанием пола левой ногой с правой стороны.

Упражнения без предметов для выполнения в потоке каждое упражнение выполняется несколько раз I. Упражнения с гимнастической палкой 1. Подняться на носки с палкой; 2. Опустить палку, опускаясь на всю ступню; 3. То же, перекладывая палку в левую руку. То же, скручивая левую в левую сторону. Упражнения с набивным мячом. То же упражнение с отведением правой ноги назад. То же с левой рукой.

Выполнить то же в обратном порядке, 7. Упражнения на гимнастической стенке 1. После нескольких повторений то же с левой стороны лицом к стенке. Упражнения без предметов. Упражнения без предметов по кругу или вдоль границы площадки. То же, но на счет 4 повернуться на левой ноге.

Навигация

thoughts on “Комплексы общих упражнений Упражнения без предметов

  • 07.08.2021 at 10:14
    Permalink

    Могу предложить зайти на сайт, где есть много статей на интересующую Вас тему.

    Reply
  • 11.08.2021 at 03:53
    Permalink

    Извините за то, что вмешиваюсь… Я разбираюсь в этом вопросе. Пишите здесь или в PM.

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *